Powerwalk i skogen

Igår morse blev det en intensiv powerwalk med barnvagn i skogen för första gången efter förlossningen. Björnöspåret 2,5 km. Jag hade inställningen: Det finns inget dåligt väder,  bara dåliga kläder. Trots snö, regn och kall blåst tog jag och maken oss igenom terrängen.  Nu ska träningen tas på allvar, jag börjar lätt och ökar successivt tiden så kroppen mår bra. 
 
Det var så härligt! Men det kändes verkligen att jag inte tränat på länge. Jag har gått mycket och långa barnvagnspromenader, men inte powerwalkat och det var stor skillnad. Det var mer ansträngande att powerwalka intensivt 2,5 km i terräng än att promenera 5 km i egen takt på asfalt som underlag.


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0